Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sandwaffel

Nährwerte für 100 g

Kalorien 522.00 kcal
Protein 9.09 g
Kohlenhydrate 45.23 g
davon Zucker 19.68 g
Fett 33.69 g
Gesättigte Fettsäuren 8.73 g
Ballaststoffe 1.43 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 25.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.77 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 182.00 mg
Alkohol 477.00 mg
Cholesterin 173.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.02 mg
Vitamin A 0.34 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 6.68 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 0.28 mg
Pantothensäure 0.59 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 1.53 mg
Zink 1034.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 67.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 104.00 mg
Calcium 41.00 mg
Phosphor 182.00 mg