Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Salzkartoffeln (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 68.00 kcal
Protein 1.95 g
Kohlenhydrate 14.19 g
davon Zucker 0.64 g
Fett 0.10 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 2.27 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 142.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.18 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 133.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 12.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.05 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.86 mg
Pantothensäure 0.28 mg
Vitamin B6 0.22 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.39 mg
Zink 315.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 10.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 332.00 mg
Calcium 7.00 mg
Phosphor 46.00 mg