Salzkartoffeln (selbst zuber.)
Nährwerte für 100 g
| Kalorien |
68.00
kcal
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| Protein |
1.96
g
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| Kohlenhydrate |
14.19
g
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| davon Zucker |
0.64
g
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| Fett |
0.10
g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0.03
g
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| Ballaststoffe |
2.27
g
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| Laktose |
0.00
mg
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| Fruktose |
142.00
mg
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| Kohlenhydrateinheiten |
1.18
kJ
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| Broteinheiten |
1.00
kJ
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| Natrium |
120.00
mg
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| Alkohol |
0.00
mg
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| Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
| Vitamin C |
12.00
mg
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| Vitamin A |
0.00
mg
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| Vitamin D |
0.00
µg
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| Vitamin E |
0.05
mg
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| Vitamin B1 |
0.08
mg
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| Vitamin B2 |
0.04
mg
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| Vitamin B3 |
0.86
mg
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| Pantothensäure |
0.28
mg
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| Vitamin B6 |
0.22
mg
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| Folsäure |
15.00
µg
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| Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
| Iod |
4.00
µg
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| Eisen |
0.39
mg
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| Zink |
315.00
µg
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| Magnesium |
18.00
mg
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| Mangan |
0.11
mg
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| Fluor |
10.00
µg
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| Kupfer |
0.08
mg
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| Kalium |
332.00
mg
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| Calcium |
7.00
mg
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| Phosphor |
46.00
mg
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