Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sagopalme frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 181.00 kcal
Protein 5.12 g
Kohlenhydrate 37.36 g
davon Zucker 0.56 g
Fett 0.68 g
Gesättigte Fettsäuren 0.17 g
Ballaststoffe 9.26 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 187.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.11 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 18.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 18.98 mg
Vitamin A 0.16 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.91 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.55 mg
Pantothensäure 0.67 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 37.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 3.15 mg
Zink 1188.00 µg
Magnesium 67.00 mg
Mangan 0.34 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.30 mg
Kalium 928.00 mg
Calcium 49.00 mg
Phosphor 133.00 mg