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Saflorsaat frisch
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
535.00
kcal
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Protein |
16.18
g
|
Kohlenhydrate |
31.81
g
|
davon Zucker |
0.64
g
|
Fett |
38.45
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
3.46
g
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Ballaststoffe |
2.48
g
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Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
0.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
2.65
kJ
|
Broteinheiten |
2.00
kJ
|
Natrium |
3.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
0.00
mg
|
Vitamin A |
0.00
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.00
mg
|
Vitamin B1 |
1.16
mg
|
Vitamin B2 |
0.42
mg
|
Vitamin B3 |
2.28
mg
|
Pantothensäure |
1.00
mg
|
Vitamin B6 |
0.25
mg
|
Folsäure |
100.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
2.00
µg
|
Eisen |
7.00
mg
|
Zink |
10000.00
µg
|
Magnesium |
300.00
mg
|
Mangan |
2.00
mg
|
Fluor |
50.00
µg
|
Kupfer |
3.00
mg
|
Kalium |
700.00
mg
|
Calcium |
78.00
mg
|
Phosphor |
644.00
mg
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