Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rundpflaume Konserve

Nährwerte für 100 g

Kalorien 81.00 kcal
Protein 0.32 g
Kohlenhydrate 19.25 g
davon Zucker 18.48 g
Fett 0.11 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 0.94 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1090.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.60 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 1.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.56 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.19 mg
Pantothensäure 0.08 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 1.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.27 mg
Zink 73.00 µg
Magnesium 6.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 4.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 101.00 mg
Calcium 9.00 mg
Phosphor 10.00 mg