Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Roggen Mehl Type 1150

Nährwerte für 100 g

Kalorien 318.00 kcal
Protein 8.31 g
Kohlenhydrate 67.21 g
davon Zucker 6.72 g
Fett 1.30 g
Gesättigte Fettsäuren 0.18 g
Ballaststoffe 8.60 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 672.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.60 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 1.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.87 mg
Vitamin B1 0.22 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.15 mg
Pantothensäure 1.00 mg
Vitamin B6 0.35 mg
Folsäure 70.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 2.63 mg
Zink 2420.00 µg
Magnesium 67.00 mg
Mangan 2.07 mg
Fluor 150.00 µg
Kupfer 0.45 mg
Kalium 297.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 196.00 mg