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Rindfleisch gekocht mit Apfelsahnemeerrettich (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 161.00 kcal
Protein 15.86 g
Kohlenhydrate 3.96 g
davon Zucker 3.30 g
Fett 9.09 g
Gesättigte Fettsäuren 4.51 g
Ballaststoffe 1.21 g
Laktose 367.00 mg
Fruktose 1157.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.33 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 225.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 54.00 mg

Vitamine

Vitamin C 15.67 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.48 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 2.23 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.11 mg
Zink 4153.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 54.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 225.00 mg
Calcium 26.00 mg
Phosphor 131.00 mg