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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rinderzungenragout mit Champignons (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 100.00 kcal
Protein 8.22 g
Kohlenhydrate 2.16 g
davon Zucker 0.29 g
Fett 6.57 g
Gesättigte Fettsäuren 2.41 g
Ballaststoffe 0.30 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 164.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.18 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 256.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 49.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.01 mg
Vitamin A 0.22 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.23 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 2.75 mg
Pantothensäure 0.94 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.45 mg
Zink 1422.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 13.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 219.00 mg
Calcium 8.00 mg
Phosphor 87.00 mg