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Rindersteak mit Kräuterbutter (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 285.00 kcal
Protein 24.10 g
Kohlenhydrate 0.69 g
davon Zucker 0.67 g
Fett 20.87 g
Gesättigte Fettsäuren 11.72 g
Ballaststoffe 0.17 g
Laktose 111.00 mg
Fruktose 243.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.06 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 305.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 111.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.13 mg
Vitamin A 0.15 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.78 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 4.85 mg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.24 mg
Zink 4063.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 90.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 281.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 158.00 mg