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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rinderroulade mit Soße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 124.00 kcal
Protein 10.05 g
Kohlenhydrate 1.61 g
davon Zucker 1.47 g
Fett 8.68 g
Gesättigte Fettsäuren 3.75 g
Ballaststoffe 0.65 g
Laktose 440.00 mg
Fruktose 343.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.13 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 248.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 44.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.09 mg
Vitamin A 0.14 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.66 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 1.91 mg
Pantothensäure 0.28 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.29 mg
Zink 2078.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 36.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 245.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 109.00 mg