Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rindergulasch (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 100.00 kcal
Protein 8.97 g
Kohlenhydrate 2.43 g
davon Zucker 0.70 g
Fett 6.01 g
Gesättigte Fettsäuren 2.61 g
Ballaststoffe 0.38 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 224.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.20 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 198.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 30.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.79 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.14 mg
Pantothensäure 0.18 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.19 mg
Zink 2359.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 37.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 153.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 99.00 mg