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Rindergulasch "ungarisch" (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 113.00 kcal
Protein 12.16 g
Kohlenhydrate 3.71 g
davon Zucker 1.40 g
Fett 5.41 g
Gesättigte Fettsäuren 2.24 g
Ballaststoffe 0.90 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 510.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.31 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 213.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 35.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.17 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.45 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.79 mg
Pantothensäure 0.31 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.79 mg
Zink 3171.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 48.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 296.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 143.00 mg