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Rinderbrust gekocht mit Gurkensoße (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 114.00 kcal
Protein 6.63 g
Kohlenhydrate 3.38 g
davon Zucker 0.94 g
Fett 8.27 g
Gesättigte Fettsäuren 3.48 g
Ballaststoffe 0.32 g
Laktose 489.00 mg
Fruktose 212.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.28 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 210.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 21.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.97 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.26 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.81 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.89 mg
Zink 1598.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 142.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 78.00 mg