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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rind Niere frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 105.00 kcal
Protein 17.05 g
Kohlenhydrate 0.98 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.58 g
Gesättigte Fettsäuren 1.60 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 195.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 407.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.76 mg
Vitamin A 0.21 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.26 mg
Vitamin B1 0.26 mg
Vitamin B2 1.96 mg
Vitamin B3 4.69 mg
Pantothensäure 2.93 mg
Vitamin B6 0.30 mg
Folsäure 129.00 µg
Vitamin B12 30.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 10.31 mg
Zink 2260.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 217.00 µg
Kupfer 0.47 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 269.00 mg