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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rind Keule (mf) frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 157.00 kcal
Protein 21.21 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 8.05 g
Gesättigte Fettsäuren 3.48 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 69.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 74.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 3.90 mg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.26 mg
Zink 4470.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 63.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 374.00 mg
Calcium 6.00 mg
Phosphor 199.00 mg