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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rind Keule (mf) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 174.00 kcal
Protein 28.10 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 6.81 g
Gesättigte Fettsäuren 2.94 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 48.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 73.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.55 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.30 mg
Vitamin B3 5.38 mg
Pantothensäure 0.51 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.97 mg
Zink 4938.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 82.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 232.00 mg
Calcium 7.00 mg
Phosphor 180.00 mg