Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rind Hochrippe frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 169.00 kcal
Protein 22.98 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 8.52 g
Gesättigte Fettsäuren 3.68 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 58.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 73.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.34 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 2.55 mg
Pantothensäure 0.19 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.09 mg
Zink 4221.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 63.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 372.00 mg
Calcium 3.00 mg
Phosphor 168.00 mg