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Rind Hinterhesse (mf) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 201.00 kcal
Protein 29.45 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 9.18 g
Gesättigte Fettsäuren 3.95 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 48.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 60.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.53 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.29 mg
Vitamin B3 5.22 mg
Pantothensäure 0.49 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.89 mg
Zink 4794.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 80.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 225.00 mg
Calcium 7.00 mg
Phosphor 174.00 mg