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Rind Hinterhesse (ma) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 165.00 kcal
Protein 30.83 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 4.45 g
Gesättigte Fettsäuren 1.95 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 49.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 60.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.57 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.31 mg
Vitamin B3 5.55 mg
Pantothensäure 0.53 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 3.04 mg
Zink 5078.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 84.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 240.00 mg
Calcium 7.00 mg
Phosphor 183.00 mg