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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rind Herz frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 105.00 kcal
Protein 18.95 g
Kohlenhydrate 0.65 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 2.88 g
Gesättigte Fettsäuren 1.41 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 117.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 152.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.88 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.33 mg
Vitamin B2 0.79 mg
Vitamin B3 5.08 mg
Pantothensäure 2.41 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 9.00 µg

Mineralstoffe

Iod 32.00 µg
Eisen 5.57 mg
Zink 2170.00 µg
Magnesium 27.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 65.00 µg
Kupfer 0.45 mg
Kalium 310.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 232.00 mg