Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rind Fleischschnitte frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 121.00 kcal
Protein 21.00 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 4.00 g
Gesättigte Fettsäuren 1.76 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 66.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 58.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.48 mg
Vitamin B1 0.23 mg
Vitamin B2 0.26 mg
Vitamin B3 7.50 mg
Pantothensäure 0.60 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 5.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.16 mg
Zink 4290.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 60.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 360.00 mg
Calcium 6.00 mg
Phosphor 190.00 mg