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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rind Filet (Lende) (ma) frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 160.00 kcal
Protein 29.89 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 4.36 g
Gesättigte Fettsäuren 1.92 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 52.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 86.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 6.02 mg
Pantothensäure 1.31 mg
Vitamin B6 0.22 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 3.18 mg
Zink 5770.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 138.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 321.00 mg
Calcium 4.00 mg
Phosphor 198.00 mg