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Rind Brust (Spannrippe) (fe) frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 275.00 kcal
Protein 18.09 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 22.82 g
Gesättigte Fettsäuren 9.72 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 48.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 63.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.27 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 2.24 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.08 mg
Zink 4526.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 54.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 260.00 mg
Calcium 4.00 mg
Phosphor 186.00 mg