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Rind Brust (Spannrippe) (fe) frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 302.00 kcal
Protein 22.61 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 23.77 g
Gesättigte Fettsäuren 10.13 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 29.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 74.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.37 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 3.05 mg
Pantothensäure 0.36 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.70 mg
Zink 5545.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 70.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 177.00 mg
Calcium 4.00 mg
Phosphor 164.00 mg