Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Reiskroketten (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 185.00 kcal
Protein 4.25 g
Kohlenhydrate 22.58 g
davon Zucker 0.63 g
Fett 8.60 g
Gesättigte Fettsäuren 3.38 g
Ballaststoffe 0.95 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 62.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.88 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 219.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 23.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.21 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.69 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.34 mg
Pantothensäure 0.24 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.43 mg
Zink 403.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.53 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 44.00 mg
Calcium 44.00 mg
Phosphor 74.00 mg