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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Reisfleisch (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 124.00 kcal
Protein 6.78 g
Kohlenhydrate 15.95 g
davon Zucker 0.47 g
Fett 3.62 g
Gesättigte Fettsäuren 1.20 g
Ballaststoffe 0.42 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 196.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.33 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 176.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 19.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.33 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.53 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.12 mg
Pantothensäure 0.31 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.55 mg
Zink 1198.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.42 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 129.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 93.00 mg