Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Reisbrötchen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 247.00 kcal
Protein 7.58 g
Kohlenhydrate 49.44 g
davon Zucker 1.09 g
Fett 1.75 g
Gesättigte Fettsäuren 0.41 g
Ballaststoffe 3.74 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 52.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.12 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 544.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.19 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 1.63 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 2.28 mg
Zink 1433.00 µg
Magnesium 38.00 mg
Mangan 1.49 mg
Fluor 47.00 µg
Kupfer 0.28 mg
Kalium 181.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 163.00 mg