Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Reis parboiled gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 108.00 kcal
Protein 2.22 g
Kohlenhydrate 23.96 g
davon Zucker 0.07 g
Fett 0.17 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 0.49 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 24.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.00 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.11 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 1.00 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.10 mg
Zink 613.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 1.48 mg
Fluor 15.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 57.00 mg
Calcium 9.00 mg
Phosphor 40.00 mg