Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Reineclaude frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 66.00 kcal
Protein 0.83 g
Kohlenhydrate 14.09 g
davon Zucker 14.09 g
Fett 0.10 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 2.45 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 4213.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.17 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 1.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.62 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.77 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.33 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.09 mg
Zink 108.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 2.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 215.00 mg
Calcium 14.00 mg
Phosphor 26.00 mg