Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Reh Fleisch (mf) frisch geschmort

Nährwerte für 100 g

Kalorien 173.00 kcal
Protein 31.61 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 5.01 g
Gesättigte Fettsäuren 2.26 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 119.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 99.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.86 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 0.00 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 4.23 mg
Zink 4234.00 µg
Magnesium 28.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 483.00 mg
Calcium 35.00 mg
Phosphor 310.00 mg