Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Ragout mit Soße Sojabasis Konserve

Nährwerte für 100 g

Kalorien 84.00 kcal
Eiweiß/Protein 12.20 g
Kohlenhydrate 2.63 g
davon Zucker 0.12 g
Fett 2.23 g
Gesättigte Fettsäuren 1.05 g
Ballaststoffe 3.51 g
Laktose 711.00 mg
Fruktose 327.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.22 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 48.00 mg
Alkohol 538.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.50 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.78 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.58 mg
Pantothensäure 0.13 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 54.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 7.00 µg
Eisen 2.50 mg
Zink 876.00 µg
Magnesium 54.00 mg
Mangan 0.69 mg
Fluor 36.00 µg
Kupfer 0.49 mg
Kalium 440.00 mg
Calcium 59.00 mg
Phosphor 166.00 mg