Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pute Brust frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 113.00 kcal
Protein 26.12 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.81 g
Gesättigte Fettsäuren 0.27 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 44.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 52.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.78 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 8.57 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.35 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.03 mg
Zink 1658.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 43.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 322.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 195.00 mg