Nährwerte für 100 g

Kalorien	164.00 kcal
Protein	9.83 g
Kohlenhydrate	15.97 g
davon Zucker	1.88 g
Fett	6.57 g
Gesättigte Fettsäuren	3.56 g
Ballaststoffe	3.38 g
Laktose	599.00 mg
Fruktose	167.00 mg
Kohlenhydrateinheiten	1.33 kJ
Broteinheiten	1.00 kJ
Natrium	219.00 mg
Alkohol	0.00 mg
Cholesterin	69.00 mg

Vitamine

Vitamin C	5.44 mg
Vitamin A	0.09 mg
Vitamin D	0.00 µg
Vitamin E	1.97 mg
Vitamin B1	0.07 mg
Vitamin B2	0.08 mg
Vitamin B3	1.40 mg
Pantothensäure	0.37 mg
Vitamin B6	0.11 mg
Folsäure	21.00 µg
Vitamin B12	0.00 µg

Mineralstoffe

Iod	35.00 µg
Eisen	1.80 mg
Zink	1754.00 µg
Magnesium	49.00 mg
Mangan	0.91 mg
Fluor	99.00 µg
Kupfer	0.25 mg
Kalium	253.00 mg
Calcium	64.00 mg
Phosphor	181.00 mg