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Prunkbohnen Konserve abgetropft
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
72.00
kcal
|
Protein |
6.66
g
|
Kohlenhydrate |
10.04
g
|
davon Zucker |
3.72
g
|
Fett |
0.48
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.10
g
|
Ballaststoffe |
2.95
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
1758.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.84
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
247.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
8.72
mg
|
Vitamin A |
0.02
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.32
mg
|
Vitamin B1 |
0.09
mg
|
Vitamin B2 |
0.08
mg
|
Vitamin B3 |
0.82
mg
|
Pantothensäure |
0.15
mg
|
Vitamin B6 |
0.07
mg
|
Folsäure |
10.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
4.00
µg
|
Eisen |
1.44
mg
|
Zink |
267.00
µg
|
Magnesium |
29.00
mg
|
Mangan |
0.30
mg
|
Fluor |
16.00
µg
|
Kupfer |
0.11
mg
|
Kalium |
209.00
mg
|
Calcium |
27.00
mg
|
Phosphor |
81.00
mg
|