Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Prunkbohnen Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 72.00 kcal
Protein 6.66 g
Kohlenhydrate 10.04 g
davon Zucker 3.72 g
Fett 0.48 g
Gesättigte Fettsäuren 0.10 g
Ballaststoffe 2.95 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1758.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.84 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 247.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.72 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.32 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.82 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.44 mg
Zink 267.00 µg
Magnesium 29.00 mg
Mangan 0.30 mg
Fluor 16.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 209.00 mg
Calcium 27.00 mg
Phosphor 81.00 mg