Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pollack Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 74.00 kcal
Protein 16.47 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.79 g
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 898.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.88 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.10 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.76 mg
Pantothensäure 0.08 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 218.00 µg
Eisen 0.20 mg
Zink 524.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 274.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 254.00 mg