Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pollack gesalzen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 69.00 kcal
Protein 15.22 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.77 g
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 6986.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 71.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.52 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.17 mg
Vitamin B3 1.31 mg
Pantothensäure 0.14 mg
Vitamin B6 0.41 mg
Folsäure 11.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 266.00 µg
Eisen 0.25 mg
Zink 616.00 µg
Magnesium 46.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 44.00 µg
Kupfer 0.22 mg
Kalium 331.00 mg
Calcium 60.00 mg
Phosphor 331.00 mg