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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pistazie frisch geschmort

Nährwerte für 100 g

Kalorien 576.00 kcal
Protein 17.69 g
Kohlenhydrate 11.58 g
davon Zucker 2.32 g
Fett 51.75 g
Gesättigte Fettsäuren 6.81 g
Ballaststoffe 10.64 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 6.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.62 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 5.21 mg
Vitamin B1 0.55 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 1.16 mg
Pantothensäure 0.96 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 35.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 7.32 mg
Zink 812.00 µg
Magnesium 160.00 mg
Mangan 0.47 mg
Fluor 120.00 µg
Kupfer 1.18 mg
Kalium 1023.00 mg
Calcium 135.00 mg
Phosphor 501.00 mg