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Pfirsichkern
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
604.00
kcal
|
Protein |
25.00
g
|
Kohlenhydrate |
13.42
g
|
davon Zucker |
0.27
g
|
Fett |
50.70
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
4.31
g
|
Ballaststoffe |
0.80
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
0.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
1.12
kJ
|
Broteinheiten |
1.00
kJ
|
Natrium |
4.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
5.00
mg
|
Vitamin A |
0.00
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
4.00
mg
|
Vitamin B1 |
0.81
mg
|
Vitamin B2 |
0.20
mg
|
Vitamin B3 |
3.57
mg
|
Pantothensäure |
0.50
mg
|
Vitamin B6 |
0.09
mg
|
Folsäure |
55.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
2.00
µg
|
Eisen |
9.20
mg
|
Zink |
4250.00
µg
|
Magnesium |
234.00
mg
|
Mangan |
0.30
mg
|
Fluor |
50.00
µg
|
Kupfer |
1.03
mg
|
Kalium |
599.00
mg
|
Calcium |
26.00
mg
|
Phosphor |
508.00
mg
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