Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pfifferling

Nährwerte für 100 g

Kalorien 11.00 kcal
Protein 1.57 g
Kohlenhydrate 0.20 g
davon Zucker 0.04 g
Fett 0.50 g
Gesättigte Fettsäuren 0.12 g
Ballaststoffe 5.60 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 10.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.02 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.00 mg
Vitamin A 0.22 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 0.06 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 6.50 mg
Pantothensäure 2.50 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 25.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 6.50 mg
Zink 650.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.18 mg
Fluor 50.00 µg
Kupfer 0.42 mg
Kalium 507.00 mg
Calcium 8.00 mg
Phosphor 55.00 mg