Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pfifferling getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 120.00 kcal
Protein 16.37 g
Kohlenhydrate 2.08 g
davon Zucker 0.42 g
Fett 5.21 g
Gesättigte Fettsäuren 1.25 g
Ballaststoffe 58.34 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 104.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.17 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 31.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 25.00 mg
Vitamin A 1.35 mg
Vitamin D 21.00 µg
Vitamin E 0.62 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 1.68 mg
Vitamin B3 57.56 mg
Pantothensäure 20.83 mg
Vitamin B6 0.33 mg
Folsäure 135.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 31.00 µg
Eisen 57.56 mg
Zink 6098.00 µg
Magnesium 135.00 mg
Mangan 1.69 mg
Fluor 499.00 µg
Kupfer 3.93 mg
Kalium 4485.00 mg
Calcium 83.00 mg
Phosphor 520.00 mg