Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pfifferling gebacken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 13.00 kcal
Protein 1.73 g
Kohlenhydrate 0.22 g
davon Zucker 0.04 g
Fett 0.55 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 6.16 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 11.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.96 mg
Vitamin A 0.21 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 0.07 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 5.72 mg
Pantothensäure 1.65 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 21.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 7.15 mg
Zink 715.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.20 mg
Fluor 55.00 µg
Kupfer 0.46 mg
Kalium 558.00 mg
Calcium 9.00 mg
Phosphor 61.00 mg