Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pfifferling frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 14.00 kcal
Protein 1.92 g
Kohlenhydrate 0.24 g
davon Zucker 0.05 g
Fett 0.61 g
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Ballaststoffe 6.85 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 12.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 4.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.50 mg
Vitamin A 0.24 mg
Vitamin D 3.00 µg
Vitamin E 0.07 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.27 mg
Vitamin B3 7.55 mg
Pantothensäure 2.75 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 21.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 7.95 mg
Zink 795.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.22 mg
Fluor 61.00 µg
Kupfer 0.51 mg
Kalium 620.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 67.00 mg