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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pferd Fleisch (mf) frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 154.00 kcal
Protein 29.78 g
Kohlenhydrate 0.59 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.52 g
Gesättigte Fettsäuren 1.59 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.05 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 38.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 65.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.27 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 3.37 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.22 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 4.13 mg
Zink 2550.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 26.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 292.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 163.00 mg