Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pfeilwurzel getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 344.00 kcal
Protein 17.63 g
Kohlenhydrate 64.19 g
davon Zucker 0.96 g
Fett 0.96 g
Gesättigte Fettsäuren 0.24 g
Ballaststoffe 2.71 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 321.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.35 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 73.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.64 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.28 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 4.37 mg
Pantothensäure 1.16 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 36.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 7.00 µg
Eisen 8.50 mg
Zink 992.00 µg
Magnesium 168.00 mg
Mangan 0.43 mg
Fluor 49.00 µg
Kupfer 0.53 mg
Kalium 3049.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 575.00 mg