Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pfefferkuchen gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 380.00 kcal
Protein 6.63 g
Kohlenhydrate 66.40 g
davon Zucker 39.48 g
Fett 9.44 g
Gesättigte Fettsäuren 0.98 g
Ballaststoffe 2.62 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 9379.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 111.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 35.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.67 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.68 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.45 mg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.69 mg
Zink 880.00 µg
Magnesium 33.00 mg
Mangan 0.95 mg
Fluor 45.00 µg
Kupfer 0.28 mg
Kalium 160.00 mg
Calcium 54.00 mg
Phosphor 162.00 mg