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Petersilienblatt frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 53.00 kcal
Protein 4.43 g
Kohlenhydrate 7.38 g
davon Zucker 4.80 g
Fett 0.40 g
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Ballaststoffe 4.25 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1845.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 33.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 132.80 mg
Vitamin A 0.81 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.70 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.30 mg
Vitamin B3 1.28 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 81.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 15.00 µg
Eisen 5.50 mg
Zink 900.00 µg
Magnesium 41.00 mg
Mangan 2.70 mg
Fluor 110.00 µg
Kupfer 0.52 mg
Kalium 1000.00 mg
Calcium 245.00 mg
Phosphor 128.00 mg