Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Perlzwiebel getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 342.00 kcal
Protein 7.14 g
Kohlenhydrate 74.38 g
davon Zucker 57.27 g
Fett 0.95 g
Gesättigte Fettsäuren 0.22 g
Ballaststoffe 8.59 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 16366.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 6.20 kJ
Broteinheiten 6.00 kJ
Natrium 33.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 28.47 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.64 mg
Vitamin B1 0.18 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.01 mg
Pantothensäure 0.53 mg
Vitamin B6 0.42 mg
Folsäure 28.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 9.00 µg
Eisen 4.04 mg
Zink 4270.00 µg
Magnesium 42.00 mg
Mangan 0.98 mg
Fluor 169.00 µg
Kupfer 0.30 mg
Kalium 1011.00 mg
Calcium 169.00 mg
Phosphor 212.00 mg