Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Perlzwiebel gesäuert gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 39.00 kcal
Protein 0.81 g
Kohlenhydrate 8.26 g
davon Zucker 6.37 g
Fett 0.10 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 0.95 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1826.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 169.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.06 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.08 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.10 mg
Pantothensäure 0.06 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.48 mg
Zink 519.00 µg
Magnesium 7.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 24.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 116.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 25.00 mg