Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Perlzwiebel frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 75.00 kcal
Protein 1.50 g
Kohlenhydrate 16.50 g
davon Zucker 12.71 g
Fett 0.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Ballaststoffe 1.81 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 3630.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 8.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.25 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.15 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.24 mg
Pantothensäure 0.13 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.00 mg
Zink 1000.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.23 mg
Fluor 40.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 40.00 mg
Phosphor 50.00 mg